3日前から体調を崩してしまった息子
冬休みの学習計画がスタートから総崩れ…
土曜日に病院で検査してもらった時にはインフルエンザも新型コロナウイルスも陰性でしたが、昨日39.5度と高熱を出してしまったので、今朝改めて病院に行って検査してもらいました。
検査の結果は「インフルエンザ陽性…」でした。
冬休みの勉強計画が総崩れ…
先週の金曜日に小学校の終業式があったので、土曜日から冬休みでした。
2月3日の適性検査本番まで40日ちょっと、直前期は最後の総復習期間であり、過去問演習で実践力を強化するために、Excelで学習計画を作成していました。
冬休み初日から3日目である今日まで、全く勉強が出来ない日々。
親子で焦ります。
ただ今日はインフルエンザ陽性ということでインフルエンザ用の薬を処方してもらったので、なんとか今日で体調を回復しきって欲しいところです。
体調管理や風邪、インフルエンザ、コロナ対策を強化
受検直前期は緊張感が高まり、勉強に追われる日々が続きます。そんな中で、体調管理は非常に重要だと考えていました。
息子にも「手洗い、うがいの徹底」「マスクの着用」などの声掛けをしてきましたが…
対策が甘かったのではと反省
受検直前期においては、風邪やインフルエンザ、さらには新型コロナウイルスなどの感染症に対する対策が不可欠です。これまでも「手洗い、うがいの徹底」「マスクの着用」などおこなって来ましたが甘かったと反省しています。
新型コロナウイルス対策を徹底していた時期と比べると対策も甘かったと思います。
手洗い/うがい
新型コロナウイルス対策を徹底していた時期は、外から家に帰って来たら消毒液で消毒していました。しかし、現在は手洗いはしていましたが消毒まではしていませんでした。。。
2月3日までは、改めて消毒液で消毒することを徹底していこうと思います。
また、「うがい」も水でおこなっていましたが「うがい薬」を使用することにしました。
Airdogを病院で発見！
国内10,000箇所以上の医療施設で導入されていると紹介されている広告を見たことがあって、少し気になっていました。
世界最強レベルの空気清浄機
空気中には目に見えないほど微細な粒子が浮遊していて、花粉は30μm、細菌は5μm、ウイルスはもっと小さく0.1μmです。
最近の空気清浄機の多くが搭載しているHEPAフィルターは、0.3μmの微細な粒子を99.97％以上カットするもののウイルスまでは除去できません。
一方、空気清浄機AirdogのTPAフィルターで除去可能な粒子の大きさは、ウイルスよりも小さい0.0146μmです。
電磁場をつくることで、有害物質を帯電させ磁石のように吸着し、HEPAフィルターでは除去しきれないウイルスなどを99%以上カットできるとされています。
体調管理に乳酸菌
受験勉強やストレス、睡眠不足などによって、免疫は簡単に下がることが分かっています。
2年前のお姉ちゃんの時は、毎日「明治ヨーグルトR-1」を飲んでいました。
そもそも美味しいですが、いろいろな味があるので飽きません。
質の高い睡眠対策
お姉ちゃんの受検直前期は、私が睡眠の質にこだわっていたこともあり世界的に希少な「中性重炭酸泉」を家庭でも楽しめるように配合された中性重炭酸入浴剤ブランド「BARTH（バース）」の入浴剤を購入していました。
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最近は購入していませんでしたが、久々に購入してみることにしました。
前向きに教訓としよう！
とは言え、
1月後半から2月にかけての受検期間に新型コロナウイルスやインフルエンザに罹ってしまったら受検そのものに影響が出てしまうので、今回の風邪（もしかしたら新型コロナウイルスやインフルエンザかもしれないけど…）を教訓に今まで以上に体調管理を気を付けようと前向きに捉えることにしました。
まとめ
公立中高一貫校受検に挑戦予定の息子が適性検査がおこなわれる2月3日まで残り41日。
この直前期に、インフルエンザに感染するとは…
勉強計画は完全崩壊ですが、まずは体調回復を最優先して、体調回復後に勉強の質を高めてもらおうと思います。
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